8 yıllık araştırma ortaya koydu: 'Kısa yürüyüşleri bırakın, kalbiniz uzun adımları seviyor' 🔗 Annals of Internal Medicine dergisinde yayımlanan bir araştırma, yürüyüşün süresinin kalp sağlığı üzerinde belirleyici olduğunu gösteriyor. Bilim insanları “Kısa yürüyüşler değil, 10–15 dakikalık kesintisiz tempo fark yaratıyor" diyor #turkishnews #gazeteoksijen #gundem #news