Bilim insanlarından kritik uyarı: Az uyku beyni hızla yaşlandırıyor 🔗 Yapılan araştırmalar, uzun süreli uyku eksikliğinin beyin işlevlerinde ciddi değişikliklere yol açabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, düzenli uykunun yalnızca dinlenme değil, beyin sağlığının korunması için de yaşamsal olduğunu belirtiyor. Uyku bozuklukları, özellikle orta yaş döneminde, beynin yaşlanma hızını artırabilecek yapısal değişimlerle ilişkilendiriliyor. #turkishnews #ekonomim #ekonomi #business