Врач объяснила, почему осенью многие чувствуют усталость и сонливость 🔗 С наступлением осени многие люди отмечают упадок сил, что связано с физиологическими изменениями, сокращением светового дня и психологической адаптацией к новому ритму. Как рассказала RT невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская, уменьшение количества дневного света приводит к усиленной выработке мелатонина, вызывающего сонливость, а также к снижению уровня витамина D, влияющего на энергетический баланс организма. Читать далее #russiannews #rt #russia #news